Anfersen Geschrieben von daniel wagner-schönfeld am 25. Mai 2023.Du bist aktuell nicht berechtigt, diese Seite zu sehen - log' dich bitte ein oder registriere dich für eine Mitgliedschaft. Benutzername Passwort Angemeldet bleiben Passwort vergessen
Brust – 1x rechts, 1x links mit Atmung Geschrieben von daniel wagner-schönfeld am 25. Mai 2023.Du bist aktuell nicht berechtigt, diese Seite zu sehen - log' dich bitte ein oder registriere dich für eine Mitgliedschaft.
15sek langsame Froscharme, 15sek schnelle Froscharme Geschrieben von daniel wagner-schönfeld am 25. Mai 2023.Du bist aktuell nicht berechtigt, diese Seite zu sehen - log' dich bitte ein oder registriere dich für eine Mitgliedschaft.
Beide Arme gleichzeitig nach vorne kreisen und auf die Zehenspitzen kommen Geschrieben von daniel wagner-schönfeld am 25. Mai 2023.Du bist aktuell nicht berechtigt, diese Seite zu sehen - log' dich bitte ein oder registriere dich für eine Mitgliedschaft.
15sek langsame Froscharme mit Atmung, 15sek schnelle Froscharme mit Atmung Geschrieben von daniel wagner-schönfeld am 25. Mai 2023.Du bist aktuell nicht berechtigt, diese Seite zu sehen - log' dich bitte ein oder registriere dich für eine Mitgliedschaft.
Beidarmig nach vorne kreisen auf Bein stehend Geschrieben von daniel wagner-schönfeld am 25. Mai 2023.Du bist aktuell nicht berechtigt, diese Seite zu sehen - log' dich bitte ein oder registriere dich für eine Mitgliedschaft.
Beidarmig nach hinten kreisen auf Bein stehend Geschrieben von daniel wagner-schönfeld am 25. Mai 2023.Du bist aktuell nicht berechtigt, diese Seite zu sehen - log' dich bitte ein oder registriere dich für eine Mitgliedschaft.
Armkreisen einarmig nach vorne Geschrieben von daniel wagner-schönfeld am 25. Mai 2023.Du bist aktuell nicht berechtigt, diese Seite zu sehen - log' dich bitte ein oder registriere dich für eine Mitgliedschaft.
Armkreisen einarmig nach hinten Geschrieben von daniel wagner-schönfeld am 25. Mai 2023.Du bist aktuell nicht berechtigt, diese Seite zu sehen - log' dich bitte ein oder registriere dich für eine Mitgliedschaft.
Armkreisen beidarmig nach vorne Geschrieben von daniel wagner-schönfeld am 25. Mai 2023.Du bist aktuell nicht berechtigt, diese Seite zu sehen - log' dich bitte ein oder registriere dich für eine Mitgliedschaft.
